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夏至已至,愿所有美好如约而至!
添加时间:2021-06-22 浏览次数: 14

 夏至,二十四节气的第十个节气,夏天的第四个节气。《恪遵宪度抄本》记载:“日北至,日长之至,日影短至,故曰夏至。至者,极也。”

     夏至,北半球将迎來白昼最长的一天,日渐升高的气温,宣告着仲夏时节已经来临。


夏至时,阳气到达极致,阳气的极致下阴气开始产生,也因此有了夏至三候一候,鹿角解;二候,蝉始鸣;三候,半夏生。
一候,鹿角解:鹿是属阳的山兽,夏至阳气盛极而衰,鹿角感阴气而脱落。



二候,蝉始鸣:古时楚称蜩(tiáo),秦晋称蝉,叫声清亮,俗称“知了”,蝉鸣里树影明灭,忽觉夏长。

三候,半夏生:半夏是一种野生中药草,能治伤寒寒热、喉咙肿痛,夏季过半时,最适宜采集它地下的块茎。

夏至习俗
祭神祀祖:夏至时值麦收,自古以来,就有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗,以祈求消灾年丰,因此,夏至作为节日,纳入了古代祭神礼典。

消夏避伏:夏至日,妇女们互相赠送折扇、脂粉等什物,“扇”,借以生风,“粉脂”,以之涂抹,散体热所生浊气,防生痱子。


食“麦粽”与“夏至饼”:《吴江县志》记载:夏至日,作麦粽,祭先毕,则以相饷。”不仅食“麦粽”,而且将“麦粽”作为礼物,互相馈赠,农家还擀面为薄饼,烤熟,夹以青菜、豆荚、豆腐及腊肉等,祭祖后食用,或分赠亲友,俗谓“夏至饼”。


夏至面:自古以来,中国民间就有,“冬至馄饨夏至面”的说法,以及“吃过夏至面,一天短一线”之说。因夏至新麦已经登场,所以夏至吃面也有“尝新”的意思。

夏至后,由于气温较高,所以在日常饮食上要以清泄暑热,增进食欲为目的,因此要多吃苦味食物,宜清补。
养生三忌:一忌夜食生冷,空腹饮茶。二忌冷水洗浴。三忌夜卧贪凉。

养生三宜一宜饮食宜多吃“苦”。二宜晚睡早起、午休消疲。三宜夏至前后半月最宜节气针灸。

夏至,是一个缤纷灿烂的时节,万物极盛,绿茵渐浓,耳边蛙声一片,莲叶何田田,麦谷满仓说丰年,蝉鸣声声不间断。
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