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【二十四节气】第十二个节气——大暑
添加时间:2021-07-22 浏览次数: 7

 大暑,是二十四节气中的第十二个节气,是夏季最后一个节气,公历7月22—24日交节。

  “暑”是炎热的意思,大暑,指炎热之极。大暑相对小暑,更加炎热,大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中最热的时段。“湿热交蒸”在此时到达顶点。

  季风气候是我国气候的主要特点,夏季受来自海洋的暖湿气流的影响,我国多地高温潮湿多雨。这个时节阳光猛烈、高温潮湿多雨,虽不免有湿热难熬之苦,却十分有利于农作物成长,农作物在此期间成长最快。受夏季风的影响,降水自东南沿海向西北内陆逐渐减少,且全年降水量集中在夏季。


古诗中的“大暑”



《大暑》

(宋)曾几  

赤日几时过,清风无处寻。

经书聊枕籍,瓜李漫浮沉。

兰若静复静,茅茨深又深。

炎蒸乃如许,那更惜分阴。



谚语中的“大暑”



大暑热不透,大热在秋后。

大暑不暑,五谷不鼓。

小暑不见日头,大暑晒开石头。

大暑无酷热,五谷多不结。

小暑怕东风,大暑怕红霞。

小暑大暑,有米不愿回家煮。

大暑小暑,淹死老鼠。

大暑连天阴,遍地出黄金。


“大暑”与物候:三候



  古人将大暑分为三候:“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。”

【一候】腐草为萤

  大暑时,萤火虫卵化而出。古人认为,萤火虫乃腐草所变,萤火虫又名“烛宵”、“耀夜”,是大暑迎接立秋的诗意之虫,轻罗小扇扑流萤,萤火虫在静夜里穿梭时,其实凉爽的秋已经不远了。

【二候】土润溽暑

  天气开始闷热,土地也很潮湿。溽是湿,大暑时,湿气浓重,湿热令人难耐。东汉刘熙的说:“暑是煮,火气在下,骄阳在上,熏蒸其中为湿热,人如在蒸笼之中,气极脏,也就称‘龌龊热’”。

【三候】大雨时行

  大暑时节,因湿气积聚而时常大雨滂沱,经常有大的雷雨。


“大暑”与养生



【饮食调理】

  夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础,由于夏令气候炎热,易伤津耗气,因此常可选用药粥滋补身体。《黄帝内经》有“药以去之,食以随之”,“谷肉果菜,食养尽之”的论点。多吃苦味食物,食用清热解暑的食物,如绿豆汤、冬瓜等, 还应常吃一些益气养阴且清淡的食物以增强体质,如山药、大枣等。

  中医认为:大暑时节,梅雨刚过,人体容易为暑、湿、邪所侵,故而需吃热性食物以驱除暑湿,自然界和机体阳气最旺之时的千金一刻,恰合 “冬病夏治” 、“寒病夏治” 之医理。

【冬病夏治】

  正如 《黄帝内经 • 素问》 中所说的 “春夏养阳” 、“长夏胜冬”,即助长夏天的旺盛阳气,来克制和驱散冬天阴寒之邪,使一些宿疾得以恢复。

  因为冬季治疗只能治标,不能够从根本上消除病因。而在夏季,疾病虽少有发作,但其宿根常存体内,由于影响其发病的气候因素比较少,症状通常比较轻,有足够的时间扶正固本,不仅从根本上治疗病痛,还能提高肌体的免疫能力,正是“未病先防”。


“大暑”与风俗



【送大暑船】

  大暑送“大暑船”活动在浙江台州沿海已有几百年的历史。“大暑船”完全按照旧时的三桅帆船缩小比例后建造,船内载各种祭品。活动开始后,多名渔民轮流抬着“大暑船”在街道上行进,鼓号喧天,鞭炮齐鸣,街道两旁站满祈福人群。“大暑船”最终被运送至码头,进行一系列祈福仪式。随后,这艘“大暑船”被渔船拉出渔港,然后在大海上点燃,任其沉浮,以此祝福人们五谷丰登,生活安康。

【吃仙草】

  很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草,唇形科仙草属草本植物,是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效,被誉为“仙草”。茎叶晒干后可以做成烧仙草,广东一带叫凉粉,是一种消暑的甜品。

【过大暑】

  福建莆田人在大暑时节有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗,叫做“过大暑”。荔枝含有葡萄糖和多种维生素,富有营养价值,所以吃鲜荔枝可以滋补身体。先将鲜荔枝浸于冷井水之中,大暑时刻一到便取出品尝。这一时刻吃荔枝,最惬意、最滋补。

【饮伏茶】

  从古至今,民间都有大暑三伏天饮伏茶的习俗,伏茶,顾名思义,是三伏天喝的茶,这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水,有清凉祛暑的作用。

【斗蟋蟀】

  大暑是乡村田野蟋蟀最多的季节,中国有些地区的人们茶余饭后有以斗蟋蟀为乐的风俗。

大暑正值中伏前后,是一年中温度最高的时节,且雨水较多,湿气颇大。
山东枫领集团温馨提示您:大暑时节健脾消暑,食苦补水宜清淡,望各位朋友不要贪凉哦!

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