立秋,是二十四节气中第13个节气,秋季的第一个节气。此时北斗七星的斗柄指向西南,太阳到达黄经135°。立秋是阳气渐收、阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的节点。立秋,也意味着降水、湿度等,处于一年中的转折点,趋于下降或减少,在自然界,万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。
立秋是古时“四时八节”之一,民间有祭祀土地神,庆祝丰收的习俗。还有“贴秋膘”“咬秋”等习俗。
立秋节气有什么习俗
1、啃秋
啃秋,又称咬秋,汉族岁时风俗。即立秋日吃瓜。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜,称“咬秋”,寓意炎炎夏日,酷热难熬,时逢立秋,将其咬住。江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”,据说可以不生秋痱子。在浙江等地,立秋日取西瓜和烧酒同食,民间认为可以防疟疾。
2、吃“渣”
山东、四川等地区流行立秋吃"渣"一种用豆末和青菜做成的小豆腐,并有“吃了立秋的渣,大人孩子不呕也不拉"的俗语。
3、秋忙会
秋忙会是立秋习俗之一,一般在农历七八月份举行,是为了迎接秋忙而做准备的经营贸易大会,其目的是为了交流生产工具,变卖牲口,交换粮食以及生活用品等。
4、称水
旧时,老百姓分别在立秋前后用同样大小的容器装满水,然后称重。如果立秋前的水重,就表明伏水重,那么秋天雨水就少,如果立秋后的水重,那么秋天雨水就多,有可能形成秋涝。
5、秋社
秋社也是立秋习俗之一,秋社原是秋季祭祀土地神的日子,始于汉代,后世将秋社定在立秋后第五个戊日,此时收获已毕,官府与民间皆于此日祭神答谢。
6、吃“福圆”
立秋节气是台湾龙眼的盛产期。人们相信吃了龙眼肉,子孙会做大官,而且龙眼又称为“福圆”,所以有俗谚:食福圆生子生孙中状元。
立秋时节如何养生
1、立秋节气后一定要注意防秋老虎。立秋并不意味着秋高气爽的天气马上到来,此时夏天炎热未消失,所以要关注天气,当心秋老虎,预防中暑。
2、可以多吃润肺生津的食物和酸性的食物来增强功能。立秋后可以喝一些豆浆牛奶,润润肺。吃些橘子、番茄、柠檬,可以增强功能。
3、立秋后可以适量喝一些姜茶,能温补身体。因为夏天吹空调比较多,人体的寒气比较多,姜茶能温补身体。
4、饮食要学会调理脾胃,可为秋冬寒冷季节打下良好的基础。少吃凉性水果和食物,尤其是肠胃不好的人更应注意,不然会对身体造成严重的损伤。
风吹走夏的酷热,迎来秋高气爽,秋阳脱掉炎炎外衣,送来层层凉意,秋雨欲动姗姗来迟,带来秋之美意,秋果告别夏之稚嫩,迎来累累硕果。“秋”共九笔,代表一笔财富,一笔收获,一笔开心,一笔快乐,一笔健康,一笔舒畅,一笔平安,一笔顺利,一笔如意。